いきいき体操教室とは
井上病院でリハビリテーションを受けられている患者さんの約4%(年間)は、転倒による骨折が原因です。
骨折してしまうと、日常生活で介助が必要になってしまう方や、寝たきりとなってしまう方もいらっしゃいます。
井上病院リハビリテーション科では、転倒を予防し、充実した生活を送っていただけるよう、患者さんの体力や身体能力に合わせて、運動指導の専門スタッフが「いきいき体操教室」を開催しています。
こんな方におすすめします
「いきいき体操教室」は、“足腰が弱った”“ちょっとの段差でつまずいてしまう”など感じておられる方を対象に、転ばない体づくりを目的とした、筋力、柔軟性、バランス力をアップさせる運動を行っています。
また、運動効果の確認をするために、半年毎に体力測定を行い、結果を基に個別指導、ライフスタイルのアドバイスも行っています。
いきいき体操教室
- 週1回 20分
- 1クラス 約8名
- 6ヵ月毎に体力測定を実施
- 筋力、柔軟性、バランス力をアップさせる運動を実施